Claves para comunicarte con tus hijos.

Para construir una relación positiva entre padres e hijos es muy importante lograr una buena comunicación desde una edad temprana. Los niños pequeños y prescolares exigen mucha atención por parte de los adultos, es decir, que la atención es muy motivadora en el comportamiento de los chicos.

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Consejos para comunicarte con su hijo.

Tres claves:

• Responder al buen comportamiento: elogiar, ignorar, imitar y describir.

• Escuchar activamente.

• Tiempo especial de juego.

1) ¿Cómo responder al buen comportamiento?

La atención puede ser positiva o negativa. La atención positiva se usa para mostrarle a tu hijo que hizo algo que te gusta, por ejemplo: si estás esperando en una fila y el niño espera podes decirle “Gracias por tener paciencia y esperar tranquilo”. La atención negativa es la que le indica a tu hijo que no te gustó algo que hizo, en el mismo caso anterior, si tu hijo sale corriendo, seguramente la reacción será gritar: “¡Vení, no corras!”.

En los dos casos el niño obtuvo la atención del adulto, cualquier tipo de atención que le des a tu hijo después de una conducta aumenta las probabilidades de que esa conducta se repita. De esta manera una forma para reducir el mal comportamiento es aumentar la atención positiva, limitar la atención negativa e ignorar los malos comportamientos. Los dos últimos reducen la frecuencia de las conductas porque el niño no recibe atención.

Cuando pensamos en el término ignorar no nos referimos a ignorar al niño, si no a sacar la atención de su mal comportamiento como, por ejemplo: los berrinches, quejarse e interrumpir. Si la mala conducta se refiere a ponerse en peligro, conductas destructivas, se esta lastimando a sí o a otros, esto NO debe ignorarse, debe detenerse y utilizar otras estrategias de disciplina.

Si no le estabas prestando atención a tu hijo y frente a un berrinche le das atención negativa (como gritarle) accidentalmente estás recompensando la conducta y aumentando las probabilidades de que la repita.

Cuando elogiamos al niño le estamos dando atención positiva esto fortalece la relación entre padres e hijos y aumentar la comunicación. Los elogios también le dicen a tu hijo cuáles son los comportamientos que nos gustan, los repetirá con más frecuencia y lo ayudará a sentirse bien con él mismo.

¿Cómo elogiar el buen comportamiento?

• Es mejor dar elogios específicos cuando no se los espera. Si el niño está jugando tranquilamente mientras preparas la cena, decile que te gusta cómo está jugando.

• Darle un abrazo, “chocar cinco” o darle una caricia en la cabeza o en el hombro cuando le das el elogio lo puede hacer más poderoso.

¿Cómo ignorar una conducta?

• Comenzá a ignorar la conducta.

• Cuando tu hijo presente la conducta no le prestes atención.

• Mientras ignoras la conducta no lo toques ni lo abraces, no hables con él, no lo mires.

• Ignorá la conducta sin ceder. Ignórala cada vez que se produzca.

• Ignorá la conducta durante todo el tiempo que dure.

• Pero al ignorar la conducta de tu hijo usted no le estás diciendo lo que queremos que haga. Esperá que la mala conducta se detenga y entonces volvé a prestarle atención rápidamente. Usá la atención positiva y los elogios para decirle lo que mas te gusta de lo que está haciendo, incluso si solo está sentado en silencio

Imitación.

Cuando jugas con tu hijo imitá algunas de sus acciones, jugá con el mismo juguete o copiá la forma en que juega con él. Es una forma de demostrarle que estas dispuesto a seguirlo en el juego, que estás atento a lo que él hace y que no vas a imponer tu propio juego. También es probable que el niño repita alguna conducta que imites así que utilice aquellas que sean deseables que el niño repita.

Descripción.

Esta técnica implica prestar atención a una buena conducta y hablar de lo que el niño está haciendo. Debes brindar muchos detalles, de manera que alguien que los escuchara sin verlos sabría lo que el niño está haciendo. Es una forma de poner en palabras lo bueno que está haciendo el niño.

2) ¿Cómo escuchar activamente?

Escuchar a tu hijo en forma activa implica un intento por entender y aceptan sus sentimientos y necesidades. Los padres pueden reflejar lo que el niño dice repitiendo en voz alta, ampliando y agregando detalles y corrigiendo los errores que pueda cometer (tanto de pronunciación como de sintaxis). También pueden reflejar lo que el niño siente describiendo los sentimientos con palabras.

3) Tiempo especial de juego.

Es importante elegir un momento del día en el que puedas dedicarle un tiempo especial para jugar, no hace falta que sea mucho pero sí que sea exclusivamente de juego.

Durante ese tiempo intenta:

• Dedicar al menos 5 a 10 minutos cada día al juego.

• Concentrarse solo en su hijo.

• Dejar que el niño dirija el juego.

• Elogiar las buenas conductas de su hijo.

• Imitar la conducta de su hijo.

• Describir lo que su hijo esté haciendo.

• Reflejar las palabras y sentimientos de su hijo.

• Limitar las preguntas y las órdenes

• Intentar mantenerse positivo y evitar las críticas durante el juego.

• Ignorar casos menores de mala conducta durante el tiempo especial de juego.

• ¡Divertirse junto a su hijo!